PhysioPilates keskitaso & Venyttely

Yhdistelmätunnilla saat parhaimman mahdollisen hyödyn harjoittelustasi. Pilatesharjoittelulla parannat liikkuvuuttasi ja vahvistat kehoasi, venyttelyharjoituksilla taas lisäät notkeutta erilaisilla joustavilla liikkeillä. Tunti on tarkoitettu pilatekseen jo tutustuneille.